Con los ejercicios de Respiración y movimiento libero el nudo de la boca del estómago.
También libero la tensión excesiva de mi cuerpo y recupero mi orden interior.
Normalizo mi actividad energética y pongo mi cuerpo en un estado más vital y saludable.
También para mejorar la coordinación y flexibilidad, es más, despertar la sensibilidad y tener una nueva percepción de la vida a través del cuerpo.
Equilibrar el sistema de energía está en nuestras manos. Es más, eliminar la incertidumbre, el estrés o la ansiedad es cuestión de saber cómo.
Con con los ejercicios emocionales libero mis emociones estancadas, bloqueadas que se vuelven negativas para tu vida.
Empodero mis emociones, me libero de experiencias estresantes y traumáticas.
También equilibro mi estado de energía y favorezco mi autosanación
El desarrollo personal nos ayuda a seguir el camino de vida má adecuado para cada persona.
Los ejercicios del Pensamiento Positivo me ayudan a mejorar cada día.
Cambio mi enfoque mental y me ayuda a resolver cuantos problemas se presentan en mi vida.
Mi autoconfianza, auotestima y motivación van en aumento así como crece mi bienestar personal.
VIDEOCURSO 3 EJERCICIOS ANTIESTRES&ANTIANSIEDAD
PRIMER TIPO DE EJERCICIOS
- Cómo relajar la boca del estómago (liberar el nudo).
- Cinco movimientos para regular tu respiración y llevar tu cuerpo mente a un estado cada vez más profundo y relajado, ordenado y coordinado.
- Cómo regularte con tus manos
- Cómo equilibrar tu campo bioenergético
- Eliminar los bloqueos energéticos
- Cómo eliminar el estrés y la ansiedad dando toques en puntos del cuerpo (Tapping)
TERCER TIPO DE EJERCICIOS
- Pensamiento Positivo
- Técnica de relajación guiada
- Técnica de visualización guiada
Con el curso tienes de regalo una ORIENTACIÓN PERSONALIZADA (también por Whatsapp) antiestrés & antiansiedad.
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